2025年10月19日 / 最終更新日 : 2025年10月19日 tetsu 記事 声の味方：ため息 疲れている時、ストレスの多い時、心配事がある時など思わずため息が出ることがありますね。。 ため息はだらけているようなマイナスイメージを持たれやすいですが…実はため息は最高の脱力法＋呼吸法＋発声法となっています […]
2025年10月18日 / 最終更新日 : 2025年10月18日 tetsu 記事 声の味方：有酸素運動 本日は有酸素運動の効果についてです。特に長時間喋ったり歌ったりなど発声するための持久力が必要となります。有酸素運動は、心肺機能や呼吸筋を強化することが可能となります。 結果、声の安定性や持久力に良い影響を与えますのでトレ […]
2025年10月13日 / 最終更新日 : 2025年10月13日 tetsu 記事 震え ブレスアカデミーの福井です。 本番のステージや公の場でのプレゼン時の体の震えは多いお悩みです。緊張時の震えには私自身悩まされました。 身体の柔軟性も関係していますが、今回は他の要因の１つを解決したいと思います。以下AIに […]
2025年10月11日 / 最終更新日 : 2025年10月11日 tetsu 記事 声の敵５「睡眠不足」 今回の声の敵は睡眠不足についてです。 昔から「声楽家は十分に睡眠を取らないといけない」というのは常識とされていましたが、近年具体的な根拠がわかってきたようです。 寝不足は声に悪影響を与え、声帯周辺の筋肉の疲労が回復しない […]
2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年10月2日 tetsu 記事 安堵感のある話し方 聞いていてホッとするような安堵感のある声や話し方は又聞きたくなりますね。^-^ その声や話し方をマスターすると仕事やプライベートでも活用出来ます。 特に医療やカウンセラー関係の職種の方は安堵感のある話し方はマスターすべき […]